ЖизньМоя самооборона: Чем и как можно защитить себя от нападения
ЖизньМоя самооборона:
Чем и как можно защитить себя от нападения
Нож, кастет, электрошокер и перцовый баллончик — плюсы, минусы, подводные камни
- 14 ноября 2017
- 63504
- 11
Текст: Елизавета Любавина
МЫ ЧАСТО ГОВОРИМ О ПРОБЛЕМЕ НАСИЛИЯ — как домашнего, так и уличного.
И хотя в большинстве случаев женщины становятся жертвами насилия со стороны знакомых, нападения на улице, к сожалению, тоже нередки. Вопреки стереотипам, универсальных правил и единой «техники безопасности», которые помогут избежать насилия, не существует, и женщины независимо от их внешнего вида, стиля одежды и времени суток, входят в группу риска. Мы уже писали о приёмах самообороны и о её допустимых границах — но во многих случаях защититься от нападающего невозможно без использования специальных средств.
Важно понимать, что часто применение средств самообороны может обернуться против самого защищающегося, а во многих случаях ещё и привести к серьёзным юридическим последствиям. Вспомните дела Александры Иванниковой и Татьяны Андреевой — обе женщины использовали нож, защищаясь от мужчин, которые пытались их изнасиловать. Нападающие погибли, а на женщин завели уголовные дела — дело Иванниковой в итоге закрыли, а Андрееву приговорили к тюремному заключению. Разбираемся, как применять средства самообороны, чтобы избежать подобных последствий — а какими из них пользоваться не стоит в принципе.
1. Самообладание
Спокойствие, только спокойствие. В любой драке, вне зависимости от того, каких размеров противник, сколько их, и каким орудием они собираются ломать тебе череп, главное – сохранять спокойствие. Сам посуди: гнев, волнение, страх только помешают тебе сориентироваться, найти ту самую «ахиллесову пяту» и вырвать её с мясом к чёртовой матери. Ведь даже у Ван Дама были слабые места. Например, дружба с Кадыровым. Но для того, чтобы поразить его в такое место, требуется в первую очередь спокойная уверенность в себе. Вступая в схватку, надо мгновенно оценить силы противника и окружающую обстановку, выработать план действий и со всей решительностью и смелостью воплотить его в жизнь. А если точнее, сделать противнику как можно больнее.
В плане должно быть следующее:
– цель схватки (задержание противника, его нейтрализация или уничтожение, собственное отступление);
– используемые средства боя (оружие, подручные предметы, конкретные базовые элементы);
– тактика ведения боя (наступательная, оборонительная, яростная, изматывающая, маневренная).
Ты скажешь, что слишком долго, гораздо проще ударить побольнее, да убежать. Но так надо же выбрать наиболее эффективное место. А то дашь ему пощёчину и… и ничего. Получите место у кремлёвской стены.
Как защитить себя в драке
1. Оценка ситуации перед дракой
Как защитить себя в драке? Думай еще до ее начала. Подумай о цене жизни перед дракой. Если ты столкнулся с грабителем или вором, то часто лучше отдать все, что есть. Сотовый телефон, деньги или украшения не стоят твоего здоровья или жизни. Лучше купить себе новый телефон, чем новую инвалидную коляску.
Посмотри внимательно на противника. Если он хочет драться врукопашную, то выставит руки. Спрятанная рука в кармане или за спиной свидетельствует о вероятном оружии. Это может нож, кастет, пистолет или другое оружие. С такой ситуации лучше попытаться избежать боя. Лучшим выходом будет убежать. Если пути отступления перекрыты, то надо отвлечь противника используя хитрость или обманный удар. После этого следует быстро убежать. Это только в кино легко выбить у противника оружие. В реальности в 95% случаев противник успеет применить оружие. Он либо ранит, либо нанесет серьезную рану.
2. Защищай себя
Как защитить себя в драке? Намечается драка с кулаками и нет выхода избежать ее? Противник размахивает руками и готов нанести удар? Не надейся на то, что выдержишь прямой удар. Защищай свое тело и уклоняйся от ударов. Встань в стойку как боксер на ринге: защищай лицо и ребра. Широко расставь ноги. Это снизит шанс быть сбитым с ног. Во время драки не закрывай глаза. Закрытые глаза – это гарантированное поражение. Ты даже не заметишь, откуда прилетит нокаутирующий удар. Защищай свое тело. Ты не Рокки, а это не бой на ринге. Это драка, в которой нет рамок.
3. Дерись как умеешь
Как защитить себя в драке? В уличной драке нет правил. Главное правило – это выйти из драки с минимальными потерями. Какие потери понесет противник тебя не должно волновать.
Ищи уязвимые и слабые места противника. Удар в пах, коленную чашечку или голень остудит противника. Можешь надавить на глаза, ударить в шею. Не проверяй на прочность пресс нападающего. Бей по слабым точкам, которые могут остановить противника.
Благородство не для драки без правил. Не жди первого удара, а бей сам. Если дашь преимущество нападающему, он может его реализовать так, что ты не успеешь ударить противника. Бой закончится так и не начавшись твоим избиением.
Не смотри на то, какое действие произвел твой удар. Бей серией ударов. Добивай, пока противник не очухался. Противник шатается, трясет головой? Не жди. Бей, пока противник стоит на ногах. Не давай противнику перевести дух.
В драке не будет честного поединка. На тебя могут напасть вдвоем, втроем и даже толпой. Благородства на улице нет. Если противник проигрывает, он может достать нож, схватить камень, позвать друзей или использовать подлые приемы.
Превышение самообороны очень опасно? Да. Это очень плохо. Но еще хуже поддаться хулиганам в надежде на то, что они тебя не очень сильно побьют. Они не будут тебе ломать кости, разбивать голову, оставлять инвалидом на всю жизнь или убивать по неосторожности?
Они будут бить, может быть даже ногами. Драка на улице часто не заканчивается первой кровью, нокдауном, нокаутом, сломанным ребром и лежачим положением на земле. Не жди пощады. Кричи, если это поможет привлечь внимание или остановит нападающих. Не надейся на то, что нападающие остановятся. Часто хулиганы забивают до смерти своих жертв. Старайся выжить изо всех сил. В драке нет правил, а твое здоровье и жизнь на кону.
Как только появляется возможность уйти или сбежать с мета драки, то воспользуйся этим. Не жди прибытия полиции, друзей противника и просто свидетелей. В твоих интересах уходить от места драки как можно дальше.
Как защитить себя в драке? Не попадай в нее и старайся избежать конфликта. Но если началась заварушка, то не жуй сопли. Бей первым, будь агрессивен и жесток. Главное правило драки знаешь? Сам не лезь в драку, но отвечай.
Травматический пистолет
Травматический пистолет — более серьёзное средство самообороны. В отличие от боевого оружия, оно не должно наносить человеку тяжёлые ранения — такое оружие стреляет резиновыми пулями (иногда с металлическим сердечником), светошумовыми или сигнальными патронами. Все они делятся на две условные группы: бесствольные пистолеты и травматическое оружие, сделанное на базе боевого пистолета с помощью замены запчастей.
На хранение и использование травматического оружия требуется специальное разрешение, для получения которого придётся приложить усилия: пройти обучающий курс, по итогам которого ждёт экзамен. В курсе расскажут, как правильно применять и безопасно хранить травматическое оружие, а также как оказывать первую помощь при ранениях из него. Для получения лицензии придётся пройти медицинскую комиссию и оплатить госпошлину — действует она пять лет, и за три месяца до её окончания лицензию необходимо продлевать. Хранить травматическое оружие необходимо в сейфе, наличие которого должны проверить сотрудники полиции.
Важно понимать, что стрелять на курсах не учат, а обладание травматическим пистолетом не гарантирует, что в стрессовой ситуации получится грамотно использовать его для самообороны — не нанести нападающему серьёзных повреждений, но при этом остановить его от дальнейших действий. Плотная одежда снижает эффект от стрельбы; кроме того, травматическое оружие небезобидно: попадание в голову способно убить человека, что приведёт к юридическим проблемам уже для того, кто обороняется.
Как победить силой духа
Проще пареной репы: достаточно учитывать законы психологии. Не исключено, что бандит умеет драться лучше вас (все ж таки профессионал), но вот с головой у него почти наверняка проблемы. А значит, не мешает использовать эту слабость и сбить его с толку.
Кричите. Не случайно каратисты любят во время удара вопить «Кияааа!» — известно, что неожиданный громкий звук на доли секунды парализует нервную систему противника и вызывает нарушение координации.
Говорите. Сбейте врага с толку неожиданным спокойным вопросом. Чем глупее и непонятнее, тем лучше: например, «Зачем у вас на коленке амфибрахий?». Сознание устроено так, что человек воздерживается от действий в условиях неопределенности, а уж ваш вопрос — неопределеннее некуда. У вас в запасе пара секунд — действуйте.
Шепчите. Услышав невнятные слова, большинство людей рефлекторно приблизятся к вам на полшага, чтобы получше расслышать. Воспользуйтесь сокращением дистанции.
Притворяйтесь. Иногда работают самые глупые трюки: испуганный взгляд за спину нападающего, выражение страха на лице или «поза смертельно раненого» — согнувшись и обхватив руками живот. Прекрасно действует бросок мелкого предмета (или песка) в лицо с криком «Держи!». Вообще любые неожиданные действия парализуют противника: у него включается разум, скрипят извилины, а значит, замедляются движения и нарушается координация.
Выбирайте время. Когда бандит начинает действовать, уровень адреналина (а значит, скорость реакции, решимость и физический тонус) у него максимален. Но если вы не оказали немедленного отпора, а начали мельтешить и выворачивать карманы, мерзавец успокоится. Тут-то самое время переходить в атаку (чем дольше выждете, тем надежнее). Не случайно группы захвата при освобождении заложников никогда не начинают операцию в первые часы инцидента: через сутки-двое негодяи становятся почти совсем ручными.
Как принять удар, нанесенный по голове?
Когда человек участвует в драке, он должен держать руки поднятыми, защищая голову от ударов оппонента, блокируя их. Эту прописную истину, пожалуй, знает каждый парень, однако даже у хорошо подготовленных бойцов не случается такого, чтобы удары всегда проходили мимо жизненно важных частей тела — хоть один да попадет, а это уже может быть опасным для здоровья.
Так вот, чтобы в такие неприятные моменты снизить риски, существуют тактики, которые могут помочь минимизировать травмы и нежелательные последствия от физического воздействия. Вот основные элементы пассивной защиты от травм в драке:
- Старайтесь держать голову ровно (напрягая мышцы шеи). То, что вызывает нокаут после удара в голову, обычно это не удар сам по себе — это комплекс факторов, в том числе и кинетическая энергия удара, которая отбрасывает голову в сторону или назад, заставляя мозг в буквальном смысле биться о внутреннюю часть черепной коробки.
Также не стоит забывать, что шея — это одно из самых слабых звеньев в организме человека, страдающее при различных физических воздействиях в первую очередь. Например, во время пропущенного удара в голову можно получить хлыстовую травму шейного отдела позвоночника.
Чтобы уменьшить вероятность хлыстовой травмы, нужно уменьшить количество движений, которые происходят с головой после удара. Один из способов сделать это — напрячь мышцы шеи, чтобы можно было устойчиво удерживать голову, когда в нее прилетает удар.
Но чтобы напрячь мышцы, для начала было бы неплохо их развить, поэтому укрепление мышц шейного отдела позвоночника и прилегающих частей — один из важнейших этапов подготовки .
Становая тяга и шраги с гантелями могут иметь большое значение для укрепления мышц в нижней части шеи. Жимы от плеч также могут помочь проработать эти мышцы.
Если вы действительно серьезно относитесь к укреплению шеи, вы можете включить упражнения с шейным ремнем. Это позволит вам поднимать тяжести с помощью шеи. Бойцы ММА и спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, такими как футбол, хоккей и регби, используют упражнения с шейным ремнем, чтобы укрепить шею.
- Сожмите челюсть и прижмите язык к нёбу. Это снижает вероятность того, что челюсть будет сломана при ударе кулаком в лицо. Кроме того, сжимание челюсти напрягает мышцы шеи, что помогает уменьшить хлыстовую травму от удара и последующие травмы мозга.
- «Проводите» удар головой. Представьте, что мчащаяся машина врезается в твердую бетонную стену. Результатом такого столкновения будет катастрофическое разрушение ТС, поскольку энергия движущегося на скорости транспортного средства внезапно будет максимально быстро остановлена. Нечто подобное происходит, когда вы неподвижно стоите и сносите удары без «амортизации» последних.
В таком случае, когда прилетает кулак, нужно постараться как можно сильнее рассеять энергию пропущенного удара, для чего существует следующая тактика: движение головы и вашего тела нужно совершать в том же направлении, по которому движется траектория удара.
Вы должны как бы заранее откинуть голову в ту сторону, в которую летит сжатая рука оппонента, разумеется, после того, как станет понятно, что удар пропущен. Если тайминг будет верным, то вы сможете смягчить удар и он не окажется настолько сильным, как при пассивном ожидании, когда «прилетит».
- Сгруппируйтесь. Если вы не можете смягчить удар — приготовьтесь к нему при помощи группировки. Сомкните челюсть, согните шею и прижмите подбородок к груди. При этом встаньте на полусогнутые в коленях ноги и опустите ягодицы. Ваша цель — попытаться ориентировать удар в лоб.
Лобная кость — одна из самых прочных костей головы, поэтому пробить ее голыми руками не получится, а вот шансы быть нокаутированным у вас резко снижаются.
И потом, уж лучше получить шишку на лбу, чем в нос или по зубам.
Лучшие удары
Для обучения этим приемам и ударам не нужно ходить в специализированную секцию, достаточно иметь немного времени, и друга, с которым можно тренироваться.
Удары для самообороны должны быть эффективными и направленными на скорейшее выведение неприятеля из строя. Традиционным считается прямой удар.
Бить следует в нос, глаза или челюсть противника, гораздо лучше, если удар будет наноситься не кулаком, а открытой ладонью.
Прямой удар ладонью в челюсть
Удар ладонью является менее травмоопасным для обороняющегося, и причиняет более мощные повреждения противнику, так как поражается весьма обширная область.
Еще одним эффективным ударом для самообороны является апперкот – удар кулаком снизу вверх в челюсть противника.
Апперкот- удар снизу в челюсть
Для эффективной самообороны на улице можно применять не только удары из боксерского арсенала, но и «запрещенные» приемы. Запрещенные в спорте, ибо на улице все разрешено.
Самым известным «подлым» ударом является удар ногой в пах. Действует безотказно. Бить можно как ступней, так и коленом. Для удара коленом нужно схватить противника руками за грудки, и рвануть на себя, одновременно нанося удар.
Удар коленом в пах
А можно не производить захват, а просто сделать шаг вперед и нанести удар ниже пояса. Этот прием превосходно действует и в том случае, если противник схватил за горло.
Не нужно сгибать ногу в колене, а потом выстреливать голенью как в тхэквондо, достаточно просто нанести дубовый удар ногой, резко подняв ее вверх.
Следующим эффективным приемом в реальной уличной драке является удар носком под коленную чашечку.
Это очень больно, и моментально отбивает у преступника желание продолжать свои действия. Удар, нанесенный сбоку, способен свалить человека, если же ударить прямо, да еще и с большой силой – можно сломать кость голени.
Еще одним крайне эффективным боевым приемом является резкий удар в область солнечного сплетения. Бить можно как кулаком, так и открытой ладонью.
От него перехватывает дыхание и появляется сильная боль, что надолго нейтрализует нападавшего.
Если неприятель начал душить – можно попробовать выдавать ему пальцами глаза. Для этого голову недруга обхватывают ладонями с боков, а большие пальцы упирают в глаза. Давить нужно со всей силы, если противник не захочет остаться слепым, он перестанет душить.
Говорите правду!
— Мария, давайте рассмотрим такую ситуацию: ночью к вам в дом врываются незнакомые люди, что делать в этой ситуации? Как правильно реагировать?
— О такой ситуации нужно думать заранее и приобрести средства для самообороны. Дома, по закону об оружии, можно хранить длинноствольное гладкоствольное оружие, проще говоря, ружьё. Одинокого гражданина, не приобретающего оружие, ещё можно понять: самозащита — дело лично каждого, а вот семьянин оружие иметь просто обязан. Что будет делать отец семейства, если на его жену и детей нападут? Конечно, защищать их любыми средствами. Только вот с оружием будет эффективнее.
Если нападение всё-таки случилось. Закон гласит, что, прежде чем стрелять, нужно предупредить нападающих об угрозе применения оружия, однако если этого сделать нет времени или нападение неожиданное, то гражданин может защищаться сразу.
— Допустим, защищаясь, вы убили или травмировали нападавшего. Кому звонить в первую очередь?
— Вне сомнений — в скорую помощь! Первая и главная ваша обязанность — это оказать помощь раненым, вне зависимости от их отношения к вам: будь то ваш друг, свидетель или сам нападающий, не важно. Нужно быть аккуратным с оказанием доврачебной помощи. Если вы не уверены в своих способностях, пробовать я не рекомендую, можно значительно ухудшить состояние человека неумелыми действиями.
Далее должен последовать звонок в полицию (для владельцев оружия закон устанавливает 24 часа на обращение о применении оружия), затем, в идеале, адвокату, если таковой есть. Как минимум позвоните родственникам или друзьям. Ситуация самообороны — всегда шок, потрясение. Поддержка вам очень поможет психологически. Постарайтесь также записать контакты свидетелей произошедшего, если таковые есть вокруг, составить схему места. Сейчас у всех есть камеры в мобильных телефонах — зафиксируйте всё на видео и ждите полицию.
— А как вести себя в суде?
— В суде рассказывайте правду. С грамотным адвокатом шансы, конечно, выше. Однако, если вы чувствуете, что дело принимает обвинительный уклон, — обращайтесь к общественности и в СМИ, рассказывайте о своём случае. Не реагируйте на призывы обвинителей «всё решить тихо и без шума», я в своей практике видела массу случаев, когда, поддавшись на такие уговоры, человек в конечном итоге отправлялся в тюрьму.
— Как в итоге защититься от нападающего и не сесть в тюрьму?
— Первое, закон нужно знать. Второе, его нужно соблюдать. Третье, не бояться публичности. Четвёртое, готовиться защищать свои права.
— Мария, как, на ваш взгляд, нужно изменить закон, чтобы он действовал в пользу защищающихся людей?
— Это скорее вопрос не к законодательству, а к правоприменительной практике. Уголовный кодекс РФ даёт право гражданину защищать себя и третьих лиц от нападения любыми доступными средствами, однако прокуратура и суд редко встают на сторону защищавшегося. Так, вместо признания необходимой обороны за гражданином мы видим приговоры за «умышленное причинение вреда здоровью», обвинения в умышленном убийстве или превышение пределов необходимой обороны.
В такой ситуации хоть сто раз перепиши закон, ситуацию поменять это не поможет. Нужны другие методы. А если точнее, нужно, чтобы правоприменитель наконец повернулся лицом к самооборонщику, признав его права на защиту.
Единственное, что я бы добавила в закон о необходимой обороне — это право на защиту своего дома, или, как его ещё называют — концепция «Мой дом — моя крепость», чтобы дом стал неприкосновенной собственностью. Такая концепция гласит: если в дом врываются преступники, гражданин не обязан ждать от них реальной угрозы, промедление очень часто смертельно, а сразу может применять оружие. Сегодня «Мой дом — моя крепость» успешно работает в Италии, США и других странах, но пока что не у нас.
