10 полезных трав для заваривания чая

Многие люди любят проводить время за чашечкой чая, это помогает отвлечься от дел и передохнуть от работы. Но не всем известно, что куда полезнее вместо чая из магазинов заваривать целебные травы. В зимнее холодное время года травяной настой согреет, поспособствует укреплению защитных сил организма. Летом такой чай можно пить в качестве охлаждающего, утоляющего жажду напитка. Большинство травяных отваров полезны тем, что содержат в своем составе витамины, дубильные вещества, антиоксиданты, минералы, флавоноиды и эфирные соединения. Далее предлагаем ознакомиться со списком из десяти наиполезнейших трав для заваривания чая.

Чай с крапивой

Чай с крапивой обладает общеукрепляющими и мочегонными свойствами. Также применяют чай с крапивой как слабительное средство. Ведь в походе часто случаются запоры из-за перенесенных организмом стрессов, а именно: смены обстановки, без режимного питания, неудобств с принятием туалета, отсутствием условий для ухода за собой. Крапива помогает против отеков, особенно если человек переносит долгие дневные переходы. При помощи крапивы можно укрепить сердце. Но эта трава противопоказана беременным. Хотя они и редко ходят в походы, но сейчас это случается.

голоса

Рейтинг статьи